Wat is Ayurveda? 

Je hebt vast wel eens van de term Ayurveda gehoord, maar wat is het nu precies? Het woord Ayurveda stamt uit het Sanskriet en bestaat uit de woorden ‘Ayur’, wat ‘leven’ betekent en ‘Veda’: kennis. Kortom: kennis van gezond en lang leven. Yoga is het zusje van Ayurveda. Samen vormen ze een leidraad voor een gezond leven.
Ayurveda is ruim 5000 jaar oud en komt oorspronkelijk uit India. Ayurveda wordt ook wel holistische gezondheidskunde genoemd en is erkend door de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie). Vele geneeswijzen vinden hun oorsprong in de Ayurvedische gezondheidskunde.

Bij Ayurveda wordt uitgegaan van de uniekheid van elk mens. Alles op de wereld bestaat uit 5 natuurelementen (aarde, water, vuur, lucht en ether). Tussen deze elementen is continu interactie. Mensen bestaan ook uit deze elementen. Volgens Ayurveda bestaan er drie basiskrachten die de gehele kosmos, de natuur en ook de mens doordringen: de drie ‘Dosha’s’.
Deze regelen alle lichaamsfuncties en bepalen het eigen type.
De individuele verdeling van de drie Dosha’s bepaalt de verschillende kenmerken van onze persoonlijkheid, onze voorkeuren en gewoonten, onze zwakke en sterke punten.